Loop je hoofd leeg tijdens een trailrun in de ongerepte natuur

Trailrun in de ongerepte natuur | Ben je een fervent hardloper en sla je tijdens jouw vakantie je hardlooprondje niet graag over? Zoek je daarbij ook graag de grenzen van je uithoudingsvermogen op? Ga dan eens trailrunnen. Verruil het asfalt voor ongerepte natuur op je vakantieadres en ontspan volledig na de nodige inspanning.

In- en ontspannen in de natuur

Hardlopen en trailrunnen in de natuur levert diverse voordelen op. Zo is de ondergrond in de natuur veel zachter dan asfalt, waardoor je je knieën en enkels minder belast. Bovendien zorgt het lopen door weer en wind in een rustige, natuurlijke omgeving ervoor dat je echt afstand neemt van de dagelijkse beslommeringen. Zeker bij een trailrun, want je moet je goed concentreren op obstakels of hoogteverschillen op het pad. De rust om je heen, met alleen vogelgeluiden en het geluid van de wind zorgen ervoor dat je je hoofd als het ware helemaal leeg loopt.

Mooiste trailrun-regio van Nederland

Zoek je een mooi gebied om voor de eerste keer te gaan trailrunnen, dan is het Drents-Friese Wold een goede keus. Het gebied staat bij ervaren trailrunners bekend als een van de mooiste regio’s in Nederland om te trailrunnen. Het Nationaal Park heeft een uitgebreid netwerk aan bospaden met diverse obstakels waar je overheen moet springen. Ook kent het gebied plekken met hoogteverschillen, zoals hoger gelegen heidevelden en zandgebieden waar het tijdens je run flink zweten is! De routes die je loopt, zijn heel gevarieerd: van bos door heide en over zandvlakten. Bij uitstek geschikt voor een trialrun in ongerepte natuur!

Tips voor trailrun-routes

Benieuwd wat voor trailruns je hier kunt lopen? Drie tips voor mooie routes in het Drents-Friese Wold:

Drie tips voor mooie hardlooproutes

Ben je nog niet toe aan een echte trailrun, maar trek je de hardloopschoenen wel graag aan als je vakantie viert? Dan zijn er in de omgeving nog genoeg andere opties om én de sloffen uit het vuur te lopen én te genieten van stilte, ruimte en ongerepte natuur om je heen. Let wel op: in het broedseizoen zijn niet alle (wandel)paden toegankelijk! Een paar tips voor mooie natuurgebieden die een hardlooprondje waard zijn:

# Tip 1: Rondje om het Aekingerzand (Kale Duinen)

Het Aekingerzand is een groot zandverstuivingsgebied, dat onderdeel uitmaakt van het Drents-Friese Wold. Er zijn verschillende wandelroutes vanaf het Buitencentrum, die je ook hardlopend kunt doen. Zo is er een pittige hardlooproute van 19 km door het Aekingerzand voor de echt geoefende hardloper. Doe je het liever iéts rustiger aan, dan is de route van 5,5 km om het Aekingerzand misschien meer iets voor jou. Vergeet ook niet de uitkijktoren tijdens je run aan te doen. Vanaf deze toren heb je een prachtig uitzicht over het hele natuurgebied.

# Tip 2: Delleboersterheide & Diakonievene

Tussen Oldeberkoop en Nijeberkoop liggen twee natuurgebieden die je afzonderlijk van elkaar kunt bezoeken, maar ook kunt combineren. Tussen beide natuurgebieden in is een parkeerplaats, van waaruit je je hardloopronde start. De Delleboersterheide is een uitgestrekt heidegebied met grazende paarden en Schotse Hooglanders. Hier kom je onder andere langs een mooie ven met vlonderpad en heb je vanuit het veld prachtige vergezichten. Diakonievene is een prachtig natuurgebied, met als centraal punt de ven Diakonievene. Het wandelpad slingert langs de ven en de hoogteverschillen maken dat je hier hardlopend ook goed moet opletten. Geniet hier ook van de immense stilte en de vele reptielen, vlinders en vogels die je hier ziet en hoort!

# Tip 3: Het Blauwe Bos

Zoek je op een warme zomerdag voor jouw hardloopronde graag de stilte en koelte in het bos op, ga dan naar het Blauwe Bos bij Haulerwijk. Dit bos dankt zijn naam vermoedelijk aan de naaldbomen die een blauwe gloed hebben, zoals de douglasspar en de sitkaspar. Niet alleen kom je hier naaldbomen tegen, maar ook loofbos, grasland, water en heide. Deze variatie maakt dat vooral reeën, randvogels en amfibieën zich hier heel thuis voelen. Wees dan ook niet verbaasd als je een van deze bosbewoners tijdens jouw ronde tegenkomt!

Trailrun in de ongerepte natuur
Gepost op: 26 maart 2024

Leuk om door te lezen

Op kamp bij Appelscha

Op kamp bij Appelscha

Staat er dit jaar weer een school- of groepskamp op de planning? Of zoek je een geschikte accommodatie of kampeerboerderij voor jouw sportvereniging...

Vier de wintersport bij Appelscha

Vier de wintersport bij Appelscha

Begint het al te kriebelen als je de reclame van de wintersport in het Zilltertal op tv ziet? Of twijfel jij nog of jullie met het hele gezin de...

Vier de wintersport bij Appelscha

Vier de wintersport bij Appelscha

Begint het al te kriebelen als je de reclame van de wintersport in het Zilltertal op tv ziet? Of twijfel jij nog of jullie met het hele gezin de...

Pipo de Clown bij Appelscha?

Pipo de Clown bij Appelscha?

De al wat oudere generatie onder ons kent ongetwijfeld Pipo de Clown nog. In deze vrolijke tv-serie uit de jaren ’70 trok Pipo samen met zijn vrouw...

Ontspannen bij Appelscha met kinderen?

Ontspannen bij Appelscha met kinderen?

Tjerk, ook wel bekend als Kampeermeneer, ontdekte hoe leuk de regio Appelscha wel niet is voor het hele gezin. Hij ontdekte samen met zijn gezin dat...

Wauw van Wanda Wandelt

Wauw van Wanda Wandelt

De fanatieke wandelaars kennen vast Wanda Wandelt. Wanda blogt over haar vele wandeltochten. Niet alleen in Nederland maar ook in het buitenland....

Wel 10 tips van Expeditie Aardbol!

Wel 10 tips van Expeditie Aardbol!

Reisblogger Stéphanie Versteeg van Expeditie Aardbol was in juni een weekend bij Appelscha. Mooi weer, volop activiteiten, bijzonder...

Even terug in de tijd

Even terug in de tijd

Menigeen uit het Noorden van het land heeft vast hetzelfde gevoel als ik, als je denkt aan Appelscha. Want wie er niet op schoolreisje geweest in...

De Legende van De Bosberg

De Legende van De Bosberg

Het zou de titel van een kinderboek kunnen zijn: De Legende van de Bosberg. Volgens een 19e-eeuwse  legende zou er onder de hoogste zandheuvel op...

Recreatie door de jaren heen

Recreatie door de jaren heen

Bron: Leeuwarder Courant 1982 (21 augustus) Uit: Zoolstede 2007-2 Kampeerder haalden stro en water bij de boer. Recreatie door de jaren heen in...

De Bergfeesten te Appelscha

De Bergfeesten te Appelscha

Door: Jan E. Ennink Uit: Zoolstede 2002-1 De volgende tekst is gebaseerd op het onderzoek van Jan E. Ennik naar de Bergfeesten te Appelscha zoals...