Wil je de dagelijkse hectiek niet alleen achter je laten, maar ook in een staat van diepe rust raken? Ga dan mee op een uitgebreid bosbad in het Drents-Friese Wold, voor een fysiologische reset met geaccrediteerd bosbadgids Femke Banga van het Bostherapiecentrum. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat je lichaam pas na twee uur de ‘uit-knop’ echt vindt én na drie uur in het bos je hele systeem wordt gereset. De spanning in je lijf zakt dieper weg en je weerstand krijgt een krachtige boost. Zelfs je hersenen reageren positief op een langdurig bosbad: de drukte in je hoofd kan plaats maken voor een diepe, gezonde rust waar je nog wekenlang profijt van hebt.
Kijk voor meer informatie en om je aan te melden op de website van Staatsbosbeheer.
