Op 4 november geven Ronny en Marcel Toren een lezing over ayurveda bij Lichtfontein. Ayurveda is een oud Indiaase gezondheidsleer. Het doel ervan is de mens lichamelijk en geestelijk in harmonie te laten functioneren. Tijdens de sessie delen de sprekers hun inzichten en kennis over hoe je met Ayurvedische principes je gezondheid en welzijn kunt verbeteren in de wintermaanden. Je krijgt onder andere informatie over welke winterse voeding kan helpen om warm en energiek te blijven en hoe je je spijsvertering in topconditie kunt houden. Oook leer je specifieke yoga-oefeningen en meditatie-technieken die helpen om lichaam en geest te ontspannen en te versterken.
Reserveer een plek voor de lezing bij Lichtfontein via de website, waar je ook uitgebreidere informatie over de avondsessie vindt. De prijs is inclusief thee en een reader.
